Van frustratie naar verbinding – hoe Alex en Sonja hun seksleven herontdekten

Wat doe je als je al 13 jaar samen bent, maar seks alleen maar ingewikkelder lijkt te worden? Als aanraking niet meer fijn voelt, als je elkaar kwijtraakt in verwachtingen, verwarring of het ontbreken van woorden?

In dit eerlijke, kwetsbare interview hoor je het verhaal van Alex en Sonja — een stel dat vastliep in hun seksualiteit, ondanks de liefde die er nog wél was.

Ze hadden “alles” geprobeerd: speeltjes, fantasieën, zelfs het overwegen van anderen in bed. Maar niets bracht de echte klik terug.
Tot ze ontdekten dat ze hun zoektocht niet buiten zichzelf moesten zoeken… maar ín hun gevoel.

Waarom ze vastliepen:

• Zij kon haar grenzen niet voelen en dus ook niet aangeven.
• Hij wilde haar beminnen, maar begreep haar lijf niet.
• Ze spraken beiden een andere seksuele taal.
• Na een buikoperatie voelde haar lichaam letterlijk en figuurlijk “gesloten”.
• Ze dachten dat ‘tools’ en ‘techniek’ de oplossing zouden zijn.

Maar de echte reden?
Ze waren het voelen kwijt. En dus ook het plezier, de verbinding, de opwinding.

Wat ze ontdekten in het traject:

• Dat vrouwelijke opwinding niet begint bij seks, maar bij veiligheid en vertraging.
• Dat aanraken zonder doel (en zonder plan) helend kan zijn.
• Dat verbinding ontstaat als je lijf mag praten, niet je hoofd.
• Dat “goede seks” begint bij leren ontvangen — niet bij wat je ‘doet’.
• Dat BDSM voor hem lang een ontsnapping was naar overgave — omdat echte overgave in zachtheid té spannend was.

Een paar uitspraken uit dit gesprek die binnenkomen:

“Hij streelde mij niet — hij streelde het latex.”
“De vibrator gaf wel een orgasme, maar daarna voelde alles weer leeg.”
“Ik had geen idee wat ik lekker vond. Ik kende mezelf niet op dat vlak.”
“Pas toen hij mij aanraakte zónder haast, voelde ik: dit is het.”
“We hadden een mijnenveld aan triggers, maar geen kaart.”

Waarom dit verhaal zo belangrijk is

Zoveel koppels lopen vast zoals Alex en Sonja.
Ze houden van elkaar, maar raken verdwaald in pogingen om het op te lossen met méér:
meer prikkels, meer fantasieën, meer moeite.
Maar de sleutel zit in minder:
minder haast, minder moeten, minder hoofd — meer lijf, meer voelen, meer aanwezigheid.

Beluister het volledige gesprek

Deze aflevering is voor elke vrouw (of man) die zich herkent in:
Geen zin meer hebben in seks.
Seks doen ‘voor de verbinding’ — maar je tóch leeg voelen.
Een partner die wél wil, maar die je niet meer toelaat.
Frustratie, verwarring of mislukte pogingen tot ‘herstel’.
Een verlangen naar een échte, voelbare klik in intimiteit.