Van seksuele sleur
naar passie
Hoe dit koppel hun intimiteit herontdekte
Vandaag wil ik het met jullie hebben over iets wat we allemaal kennen: seksuele frustraties in je relatie. Het is een onderwerp waar we vaak liever met een grote boog omheen lopen, maar juist door erover te praten, kunnen we er iets aan doen. Ik heb een bijzonder verhaal van een koppel (anoniem natuurlijk!) dat ik graag met jullie wil delen. Ze zijn dapper genoeg geweest om hun verhaal te vertellen in mijn podcast (linkje staat onderaan), dus luister vooral!
De vonk weg: het overkomt de besten
Na jaren samen, de drukte van het leven die alle aandacht opeisen. De seksuele sleur sluipt er vaak ongemerkt in. Ook dit koppel, al 13 jaar samen, merkte dat de intimiteit minder werd en de zin in seks ver te zoeken was. Ze voelden zich niet meer verbonden, alsof er iets tussen hen in stond. Zo frustrerend! “We zijn nu 13 jaar samen en hoewel we regelmatig over seks praatten, hadden we het zelf eigenlijk steeds minder vaak.” vertelde de vrouw.
En dan begint de zoektocht: Wat klopt er niet? Wat maakt dat we elkaar niet meer kunnen vinden?
De uitdagingen: waar liepen ze tegenaan?
De vrouw in dit verhaal voelde dat er een “liefdesrem” op zat. Ze wist niet goed wat er aan de hand was. Samen met haar partner ging ze op zoek naar antwoorden.
Dit zijn een aantal uitdagingen die ze tegenkwamen:
- Verschillende verlangens: Hij had moeite om haar te begrijpen en aan te voelen, zij vond het lastig om haar verlangens te uiten. “Ik vond het lastig om aan te geven als ik zin had”. Het gevolg: steeds grotere frustraties. En dan zit je vast in patronen van afwijzing.
- Post-operatieve gevoeligheid: Een operatie had haar lichaam veranderd, waardoor de seksuele beleving anders werd. De vrouw voelde zich kwetsbaar en onzeker. “Na de operatie, waarbij mijn baarmoeder werd verwijderd, voelde ik me extra kwetsbaar. Het was een pittige buikoperatie en we vonden het sowieso al lastig om elkaar seksueel te vinden. Maar nu was het alsof dat hele gebied – mijn seksualiteit, mijn vrouwelijkheid, mijn buik – ineens heel breekbaar was.”.
- De zoektocht naar de quick fix: De man probeerde van alles om haar te bevredigen. Toys, rollenspellen, zelfs het voorstel voor een trio werd gedaan! Maar niets leek te werken. De vrouw voelde dat de basis niet goed zat. “We moeten de basis op orde hebben. Als de basis op orde is, dan kunnen we daar al dat soort dingen aan toe gaan voegen. Maar ik wist bij God niet hoe we die basis op orde moesten krijgen”.
- De focus op prestatie in plaats van voelen: Ze waren te veel bezig met wat “moest” en vergaten te genieten. Door de focus op presteren konden ze niet ontspannen en het moment beleven. “Ik had niet het idee dat hij met mij bezig was of dat hij het fijn vond om mij aan te raken. Hij was meer aan het kijken of ik het fijn vond”.
De weg naar verbinding: hoe vonden ze elkaar terug?
Gelukkig gaven ze niet op! Ze voelden dat er iets moest veranderen en vonden de moed om hulp te zoeken. En zo kwamen ze bij mij terecht, waar we samen een intensief traject aangingen. In die 3 maanden hebben we de basis van hun relatie helemaal opnieuw opgebouwd en heb ik een schatkist van nieuwe tools aangereikt.
Communicatie is key:
Ze leerden om open en eerlijk met elkaar te praten over hun verlangens, grenzen en behoeften. Dat is echt de basis voor alles! “Er is een nieuwe luchtigheid in gekomen wat makkelijker wordt om van alles te bespreken”.
Bewustwording:
Ze werden zich bewust van hun triggers en patronen. Zo belangrijk om te weten wat er bij jezelf en de ander speelt. Nu hebben ze de tools in handen om beter om te gaan met moeilijke situaties. “Wat ik vooral heb geleerd in die tijd, is dat als je eenmaal die basis van openheid, vertrouwen en intimiteit hebt gelegd, er een hele nieuwe wereld opengaat om samen te ontdekken. Dan wordt seks niet langer een verplichting, maar een avontuur!”
De kracht van voelen:
Het gaat om het voelen, niet om het presteren! De vrouw leerde haar lichaam opnieuw te ontdekken en haar sensualiteit te omarmen. De man leerde om uit zijn hoofd te komen en meer aanwezig te zijn in het moment.
Jouw liefdesgeluk: wat kun jij hiermee?
Het verhaal van dit koppel laat zien dat het mogelijk is om seksuele frustraties te overwinnen en de verbinding met elkaar te herstellen. Het vraagt moed, openheid en de bereidheid om te groeien. Ik ben er van overtuigd dat het kan. En zij zijn en mooi voorbeeld.
Wat kun jij vandaag doen om de eerste stap te zetten naar meer intimiteit en verbinding in je relatie? Vergeet de standaard antwoorden! Duik eens dieper en stel jezelf deze vragen:
- Welke oude overtuigingen over seks houden jullie tegen? (Denk aan: prestatiedruk, schaamte, negatieve ervaringen uit het verleden) Ga er samen over in gesprek.
- Hoe kunnen jullie meer intimiteit creëren buiten de slaapkamer? (Denk aan: quality time, onuitgesproken complimenten, aanrakingen zonder seksuele intentie)
- Welke behoefte, die niets met seks te maken heeft, wordt niet vervuld in jullie relatie? (Denk aan: gezien worden, gewaardeerd voelen, steun ervaren) vaak zit het probleem niet alleen in de seks zelf, maar in een dieperliggende behoefte.
- Durf eerlijk naar jezelf en je relatie te kijken. Want weet je, vanuit bewustzijn ontstaat echte intimiteit! En dat is waar het om gaat: een liefdevolle relatie als basis voor intense seks.
Ben je klaar voor de volgende stap?
Wil je meer weten? Luister naar de podcast voor hun persoonlijke verhaal. En mocht je er zelf niet uitkomen, weet dan dat ik er voor je ben. Ik bied coaching trajecten voor koppels, waarin we op zoek gaan naar de oorzaak van de problemen en werken aan een duurzame oplossing. Plan een vrijblijvende afspraak in mijn online agenda, dan kijken we samen wat ik voor jullie kan betekenen.
Liefs,
Tania