Relatietherapie en sekscoaching

Relatietherapie en sekscoaching: Zet even de rem op seks en laat de liefde stromen

Herken je dat gevoel van frustratie en teleurstelling als het gaat om seks binnen je relatie? Dat je partner minder zin lijkt te hebben dan jij en je je soms afgewezen voelt? Het is een veelvoorkomend probleem waar veel koppels mee worstelen. Maar wist je dat er een simpele oplossing is die wonderen kan verrichten? Door even bewust ‘de rem erop te zetten’ en seks tijdelijk van tafel te halen, kan er iets moois gebeuren.

Als relatie- en sekscoach zie ik keer op keer hoe koppels vastlopen in een vicieuze cirkel van verwachtingen, druk en teleurstellingen. Wanneer ze bij mij komen voor een coachingstraject, is de frustratie en spanning rond het thema seks vaak voelbaar. Vooral bij de vrouw zie ik een opluchting wanneer ik voorstel om de eerste weken even geen seks te hebben. Haar overlevingsmechanisme, dat continu op scherp stond, kan eindelijk ontspannen. Ze hoeft niet meer constant alert te zijn en strategieën te bedenken om seks te vermijden.

Ook de man, hoewel soms in eerste instantie teleurgesteld, ervaart al snel de positieve effecten. Ineens is er ruimte om zijn partner weer echt te zien. Om de focus te leggen op wie zij is als persoon, als moeder van zijn kinderen. De liefde kan weer stromen en de mooie kanten van de relatie komen weer in beeld.

Het is soms verbazingwekkend wat deze simpele ingreep al kan doen. Koppels geven aan beter te slapen, meer ontspannen te zijn en weer echte, diepgaande gesprekken te kunnen voeren. Ze herontdekken andere manieren van intimiteit, zoals knuffelen en quality time—dingen die naar de achtergrond verdwenen waren door de spanning en frustratie rond seks.

Pas als de rem erop gaat, ontstaat het besef hoezeer ze verstrikt waren geraakt in een negatieve spiraal. Hoe seks een splijtzwam was geworden die de relatie onder druk zette. Terwijl het zoveel mooier en liefdevoller kan zijn als je dit thema even parkeert.

Mijn oproep aan jou is dan ook: durf de rem erop te zetten! Bespreek het met je partner en kies bewust voor een periode zonder seks. Twee weken, een maand—kijk wat bij jullie past. Maar doe het echt, oprecht en consequent. Geef je overlevingsmechanisme de kans om te ontspannen.

En kijk dan eens wat er gebeurt. Hoe voelt het om je partner weer in de ogen te kijken zonder die druk? Welke mooie kwaliteiten zie je in hem of haar naar boven komen? Geniet van de kleine momenten van verbinding en intimiteit.

Geef jezelf en je relatie dit cadeau. Gun jezelf dit rustpunt om de liefde weer te laten stromen. Ik weet uit ervaring dat het je relatie enorm ten goede kan komen.

Dus lieve mensen, kijk eens eerlijk naar jezelf en je relatie. Hoe groot is het thema seks? Hoeveel frustratie en ongelukkigheid brengt het teweeg? Besef je dat dit anders kan? Dat je weer kunt genieten van een liefdevolle verbinding met je partner—aansluiting die zoveel dieper gaat dan seks alleen.

Ik hoop dat je inspiratie haalt uit deze blog. Dat je de moed hebt om het gesprek aan te gaan en de rem even op te zetten. Geloof me, die paar weken zijn het meer dan waard! Laat de liefde maar stromen.

Wil je meer lezen over dit thema of loop je zelf vast in je relatie? Neem dan gerust contact op. Ik help je graag om weer verbinding en plezier te vinden, op een dieper niveau dan je voor mogelijk hield.

Met liefde,
Tania, Relatie- en Sekscoach